맛있는 프로틴바 만들기
집에 남아도는 프로틴가루들을 어떻게 맛있게 먹을지 고민하다가 프로틴바로 만들어먹어야겠다 생각이 들어 만들게 된 프로틴바예요. 오븐에 굽는 레시피인데, 구워져나오는 순간 엄청나게 고소한 냄새가 나서 레시피로 공유드리면 좋을 꺼 같아 이렇게 레시피를 올려봅니다. 맛있는 프로틴바 만들기 근육을 키워보겠다고 프로틴가루를 샀는데, 물에 타먹어도.. 두유에 타먹어도 맛이 없어서 방치되어있는 프로틴 가루가 있었어요. 여러분도 집에 하나씩 있지 않으신가요? ㅎㅎ.. 그래서 프로틴바로 만들어서 맛있게 먹어보고싶다! 생각하게 되어 만들게 된 프로틴바예요. 프로틴바 만들기 재료 아몬드슬라이스 50g 해바라기씨 25g 렌틸&퀴노아 뮤즐리 50g 소금 1g 단백질파우더 50g 올리고당 100(식이섬유 35% 이상) 물 40g ..
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2022. 5. 18. 20:31