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소식과 성공의 관계윌라 오디오북으로 들었던 책이 최근 신간으로 나왔다.제목은 나는 이 책을 처음 다이어트를 시작하려고 + 한의원에서 소식이 좋다고해서 집어들었었다.그런데 이 책이 최근에 쓰여진 것이 아니라, '임진년'에 쓰여진 아주 오래된 고서였고 일본인이 쓴 책이었다.이 책의 저자인 미즈노 남보쿠는 1800년- 1834년까지 활동헀던 관상가이다.나도 가끔은 내 관상이 어떤가.. 해서 유튜브에 찾아보는 적이 있었는데,17세기 그 당시에도, 관상가라는 사람이 있었다니 신기했다.미즈노 남보쿠의 가르침은 '사람의 성공과 수명은 음식의 절제에 있다.'는 것이었고,이 가르침을 따라 그 당시 3,000명의 제자를 두었다.이건.. 대단한 일이 아닌가?현대에도 3,000명에게 영향력이 있는 사람은 마이크로인플루언서에 ..

나는 반드시 부자가 된다/책을 읽으며 2025. 2. 1. 21:05

선과 악의 기준은 무엇인가? 책 이름 : 선과 악의 기준은 무엇인가?저자 : 돈후안 마누엘출판 : 스노우폭스요즈음 오래된지혜가 담긴 책을 읽는 중이다. 1335년에 출간된 42편의 동화가 들어있는 책인데,루카느로 백작과 파트로니오와의 대화가 담겨있다돈후안 마누엘이 책의 저자인 돈후안 마누엘, 스페인 왕족으로 풍족한 생활과 문화를 즐긴 인물이다.마누엘은 어릴적 스페인 왕가의 지식과 문화를 중시하는 가정에서 태어났으며,문필가로서 활동한 사람이다. 1282년에 태어났으니.. 지금으로부터 약, 1000년전의 인물이다.성경의 잠언처럼 읽어내려가 본 책의 후기를 기록해본다.  목차목차를 보다가 제일 눈에 들어온 챕터는 7번, 그리고 31번 이다.이 챕터들 리뷰와 다른 챕터들의 서문을 담아 리뷰를 올려봅니다 :)책..

나는 반드시 부자가 된다/책을 읽으며 2024. 12. 29. 16:42

운동가기 싫을때요즘 나의 목표 : 다이어트해서 10kg 감량하기그래서 악착같이 식단을 지킨지가 벌써 3주차다벌써라고 말하는 이유는 이제까지 밥, 빵, 면 끊어본적 한번도 없었는데개인PT를 받는듯이 매번 식단사진을 보내면서 아침 & 점심 & 저녁 타이트하게 내 식단 조절을 하고 있다.근데.. 운동가기 싫을때,정말 언제든지 찾아온다.지금 다니는 헬스장에 붙어있는 말들을 보며내 마음을 붙잡아본다.    더 빠르게 실패하기 : 하고싶은, 하면 좋을, 되고싶은, 되면 좋을 것서점에서 집어든 책, 더 빠르게 실패하기이 책의 뒷면이.. 나를 이끌었다.난 실패자도, 중도 포기자도, 의지력 약한 계획중독자도 아니다!10kg이 꼭 빠지면 좋겠어........ (어찌 내 마음을 알고 써두셨지? ㅎ..)하고싶은, 하면 좋을,..

카테고리 없음 2024. 12. 4. 23:10

당근에서 사람 만나면 안되는 이유#당근불륜 #당근만남사건의 발단 : 연고지 없는 곳에 이사와서 친구가 하나도 없었다.좀 심심하기도하고, 사람만나는 거 좋아하는 나로써 친구좀 만들고 싶었다.취미로 블로그를 운영하고 있으니, 동네에서 같이 블로그할 사람이 있으면 좋겠다 생각이 들어서 당근에서 동네친구를 찾았다.그리고 연락이 온 사람,우연히도 같은 아파트 사람이었다여자면 좋겠다 생각했지만대부분 당근 만남에 여자가 나오는 일이 없는 것 같다 ㅠ30대 남자였다. 운동취미를 가진 분이었다. 한번 만나서 난 결혼 N년차고, 이 분은 여자친구가 있어 내년 결혼예정이라는 얘길 나누었다.음 그렇구나! 하고, 같은 아파트 단지이겠다~ 블로그도 같이하고,러닝메이트로 지내는 것도 괜찮겠다 싶었다.아침에 시간 맞는 날 같이 러닝..

카테고리 없음 2024. 11. 1. 13:06

감자 압력밥솥 찌기 & 포슬포슬 감자가 되는 시간안녕하세요, 오늘은 감자를 압력밥솥에 정말 맛있게 찌는 방법에 대해 알려드립니다. 이제까지 감자찌기를 냄비에서 해보고, 물기를 날려도보고.. 하는데도 물을 푹 머금어서 너무 맛없게 쪄졌었거든요...! 평소엔 감자삶기 실패해서 속상한 날이 많았는데, 압력솥 방법 알고 나서는 이제 종종 해먹습니다 ㅎ 오늘은 정말 손쉽게 압력밥솥에서 감자를 찔 수 있는 방법을 알려드려요! 이 감자가 압력밥솥에 쪄서 바로 나온 감자입니다. 얼마나 포슬포슬 분이나고 맛있는지 몰라요^___^ 그럼, 본격적으로 전기밥솥에 감자를 찌는 방법을 알려드릴께요! 감자 압력밥솥 찌는 법 [준비물] 전기압력밥솥 작은 그릇 1개 감자 물 조금 1. 감자를 잘 씻어줍니다.간혹가다 날이 더워서 싹이 ..

간단한 집밥요리 2024. 9. 11. 17:18

사장학개론사장학개론 김승호몇번째 다시 읽고 있는 책이다. 이 중에서 기억하고싶은 부분에 대한 메모 사업을 꿈꾸는 젊은이들이 가장 오해하는 부분이 창업을 하려면 돈이 필요하다 생각하는 것이다. 틀렸다. 돈은 필수항목이 아니라 옵션이다. 돈보다 더 중요한 것은 자기가 하려는 사업에 대한 이해와 열정이다. 사업을 하려면 그 사업에 관한 집요한 공부와 분석과 이해를 바탕으로 끊임없는 열정을 퍼부으면 된다. - 사장학개론, 김승호, p. 370 이 구절을 보며 내가 하려는 사업에 대한 이해와 열정이 어느정도 있는가이다. 내가 하려는 사업에 대한 집요한 공부, 분석, 이해를 하고 싶은가? 내가 올해 초 제안을 받은 개인사업은 이 지점에 있어 너무나 뜬금없는 일이었다는 것을.. 이 것을 읽으며 또 한 번 깨달았다.사..

경제흐름 읽기 2024. 4. 23. 16:11

비건 무설탕 땅콩버터 추천 빈크런치요즘 제가 매일 아침 먹는 땅콩버터가 있어 올려봅니다 :D 땅콩이 100% 들어간 비건 무설탕 땅콩버터인데, 1스푼만 먹어도 단백질이 6g이나 들어있어서 요새 아침 러닝 운동하며 챙겨먹고 있어요. (그래서 요새 살도 빠지고, 근육량도 느는가봐요~ 저는 표준체준 강인형 인바디가 나와서 요새 너무 행복합니당 ㅋㅋ) 해외에서는 땅콩 100% 들어간 땅콩버터가 많이 보였는데, 이건 국내제품이라 반갑더라구요 ㅎㅎ또 저의 최애.. 잡곡식빵에 이렇게 땅콩버터를 듬뿍 발라봅니다. 이렇게 바르면, 구지 계란을 먹지 않아도 계란 2개를 먹은것과 같은 단백질을 먹을 수 있어서 너무 좋아요. 그리고....너무 맛있어요 > < !! 빈크런치 오리지널 땅콩버터빈크런치 제품이 오리지널하고 초콜릿 ..

베이킹을 처음 하시나요?/맛있는 홈베이킹 2023. 10. 23. 23:07

쫀득한 연근조림 만드는 법 쫀득한 연근조림의 비법은 바로! 삶는 시간입니다. 잘 손질된 연근을 몇 분을 삶느냐에 따라서 연근 조림의 식감이 달라져요 :) 연근 손질 & 보관법은 여기에서 확인해주세요^^~ 연근 손질 보관법 요새 연근철인가봐요^^ 마트가면 연근이 많이 보여요. 연근 1kg을 사오면 2인 가구인 저희 집은 한번에 해놓고 먹기엔 너무 많은 양이라, 사오자마자 연근 손질을 해두고 보관합니다.연근 손질 보 happyeasybaking.tistory.com 1. 쫀득한 연근조림 삶기 손질해둔 연근은 한 번 잘 헹군 후, 삶아주어야해요. ■ 아삭한 연근 조림 vs 쫀득한 연근조림 아삭한 연근조림 삶는 시간 : 10분 쫀득한 연근조림 삶는 시간 : 15분 부드러운 아기 연근조림 삶는 시간 : 25분 2..

간단한 집밥요리 2023. 9. 19. 17:15